Мы уже смогли помочь 700 девушкам скинуть килограммы, научиться правильно составлять свой рацион и наладить питьевой режим

У нас большой опыт похудения, мы поддерживаем и мотивируем друг друга. В один день пришла идея создать комфортное место для девушек, которым знакома такая же проблема - лишний вес 🙌

болталка

меню, рецепты

полезная информация

каждая из нас расскажет про свою систему питания

как наладить правильный питьевой режим

как правильно собрать каждый прием пищи

гаджеты для похудения

различные программы, которые облегчат весь процесс

ссылки на полезные и правильные продукты (масла, соуса, сладкое, хлебцы, чипсы и тому подобное)

замены вредной пищи и напитков

полезность разных категорий продуктов, которые употребляем при похудении

как избавиться от отеков

где найти мотивацию

каждодневное общение с другими участницами и с нами

поддержка, мотивация

комментарии к фото с вашими приемами пищи

советы как улучшить режим питания

обмен фото с покупками, разбор составов, рекомендации стоит ли брать тот или иной продукт

обо всем на свете, запретных тем для общения нет

Меню, рецепты для тех, кто не знает, что приготовить